Бежать, когда кажется, что сил больше нет. Бежать, когда ноги дрожат, а в груди не хватает воздуха. Александр Андреев знает это чувство не понаслышке. Он бегает там, где другие идут пешком, и каждый раз доказывает себе: «я справился».
Александр родился в станице Тбилисской. Окончил 9 классов школы №7, затем сельхозтехникум «Венцы-Заря». После службы в армии устроился на работу на СТФ колхоза «Кавказ» и заочно выучился в Ставропольском аграрном университете, получив специальность ветеринарного врача. После смены собственника колхоза «Кавказ» в 2011 году уволился и, став самозанятым, начал заниматься ремонтом квартир. У него дружная семья: жена Елена и взрослая дочь Александра.
Кстати, дочь пошла по спортивной стезе — она студентка Кубанского университета физической культуры, спорта и туризма, будущий психолог. В подростковом возрасте занималась карате и заняла второе место на чемпионате России.
Более 8 лет назад Александр увлекся пешим туризмом, уходил в дальние походы на несколько дней с рюкзаком за спиной.
В 2022 году в одиночку успешно поднялся на вершину Эльбруса, ночевал в палатке на высоте 4200 метров. В 22 часа начал штурм, а в 7 утра уже был на вершине высочайшей горы Европы (5642 метра). Перед восхождением, по правилам, зарегистрировался в отделении МЧС, сообщив время выхода на маршрут.
В 2024 году вместе с другом прошел походом вокруг Эльбруса. Протяженность маршрута составила 134 километра. Этот путь они преодолели за 6 дней.
Но одного туризма для увлеченного спортом Андрея оказалось мало. Осенью 2024 года он начал заниматься бегом. Для повышения выносливости тренировался на стадионе «Чемпион», затем бегал по кубанским косогорам, а в плохую погоду – дома на беговой дорожке. Благодаря усиленным тренировкам Александр набрал необходимую физическую форму и 25 июня прошлого года впервые принял участие в соревнованиях по трейлраннингу. Его дебют оказался успешным: он преодолел дистанцию 50 км с набором высоты 2400 метров за 9 часов 20 минут и занял 18-е место в возрастной категории 45+ (мастерс) и 129-е место среди 292-х участников соревнований.
В апреле этого года он участвовал в соревнованиях в горах Дагестана. Там он пробежал 75 километров с набором высоты 5000 метров за 12 часов 32 минуты, заняв 12 место в категории 45+ и 72-е из 260 участников.
Андреев не из тех, кто ищет легких путей. Его любимый маршрут – не беговая дорожка в парке и не ровный городской тротуар, а горная тропа, где камни и корни деревьев так и стараются подставить тебе подножку и нанести травму, а каждый подъем заставляет сердце биться чаще.
Трейлраннинг для Александра – это еще и про людей. На стартах – особая атмосфера: бегуны подбадривают друг друга, делятся водой, помогают тем, кто устал.
– Здесь нет этой жесткой конкуренции, как в профессиональном спорте, – говорит он. – Мы все здесь ради одного – ради движения, ради природы, ради того чувства, когда ты преодолел себя.
На днях Александр вернулся с очередных соревнований. Они проходили 28 июня на горном курорте Архыз. В этот раз спортсмен бежал дистанцию 65 км с набором высоты 2800 метров. Это расстояние в горах он преодолел за 8 часов 24 минуты, заняв второе место в категории «мастерс» 45+ из 26 спортсменов и 43 место из 202 участников.
Сейчас Андреев планирует принять участие в соревнованиях на дистанции 100 км.
– Трейлраннинг научил меня одной важной вещи, – признается он. – Не всегда нужно бежать быстро. Иногда достаточно просто бежать. Туда, где красиво, Туда, где ты чувствуешь себя живым. И когда на финише дрожат ноги, а в груди будто не хватает воздуха, приходит самое главное чувство – ты справился. Каждый забег учит меня терпению и умению радоваться простым вещам: горячему чаю на пункте питания, виду с перевала, даже тому, что кроссовки выдержали дистанцию.
Такое увлечение, конечно, требует немалых затрат. Экипировка — удовольствие дорогое: рюкзак обошелся в 18 тысяч рублей, специальные кроссовки — более 20 тысяч, питьевая система, которая позволяет пить воду на ходу, — 3,5 тысячи, каждая бутылочка воды 0,5 литра — 2,5 тысячи. Все это — продукция всемирно известной французской фирмы, поэтому и цены такие. Плюс фонарик, аптечка, непромокаемая куртка (от 10 тысяч), штаны (от 5 тысяч), термобелье (3 тысячи).
Участие в соревнованиях тоже платное. Например, старт в Архызе обошелся в 16 тысяч рублей, плюс проживание — около 2 тысяч в сутки с человека, ведь перед забегом нужна акклиматизация в горах.
К слову, до увлечения бегом вес Александра составлял 86 кг при росте 174 см. Сейчас — 74 кг. За время каждого забега он теряет около 4 кг веса, а солевой баланс поддерживает специальным питьем – изотониками, таблетками и спортивными гелями. Стоимость такого питания во время бега — около 1000 рублей в час. В течение нескольких дней вес восстанавливается.
Во всех соревнованиях Александра сопровождает жена Елена. Она провожает его на старте и через несколько часов встречает на финише. В Дагестане, например, пришлось вставать в 2 часа ночи, чтобы стартовать в 4 утра, финишировал Александр около часа дня. И все это время Елена ждала мужа на финишной черте.
Для Александра Андреева финишная лента – это не точка, а запятая. В трейлраннинге важен не только результат, но и сам путь: холодные рассветы, тяжелые подъемы, неожиданные виды с перевалов и минуты, когда кажется, что сил больше нет. Каждый пройденный маршрут для него как прожитая маленькая яркая жизнь. И пока есть тропа, по которой хочется бежать, история Александра будет наполняться новыми главами. Желаем ему новых спортивных достижений. А мы будем болеть за него: Саша, так держать! Даешь «стольник»!
СПРАВКА
Как спортивная дисциплина трейлраннинг сформировался в 1970-х годах в США: энтузиасты стали устраивать забеги по горным тропам Калифорнии и Колорадо.
В 2015 году Международная ассоциация легкоатлетических федераций включила трейлраннинг в список дисциплин легкой атлетики. В России его официально признали как спортивное движение в 2017 году.
Трейлраннинг – это бег по природному рельефу: горы, леса, болота, грунтовые дороги, броды.
Ежегодно этот вид спорта собирает сотни любителей экзотического бега в различных горных локациях – от Центральной России до Дальнего Востока. Особой популярностью у спортсменов пользуются горы Кавказа: Карачаево-Черкесия, Архыз, Дагестан, Чеченская
республика,
Северная Осетия, Кабардино-Балкария и Краснодарский край.
Помимо физического развития, трейлраннинг развивает баланс, выносливость, снижает стресс «эффектом природы». В трейлраннинге есть своя «романтика дистанции»: это не только цифры на секундомере, но и маршруты, пейзажи, преодоление себя в условиях, где природа задает правила.
