Сегодня только в России от гипертонической болезни и ее последствий ежегодно погибает
1 миллион 700 тысяч человек. Опасность этой патологии в том, что долгое время заболевание себя не проявляет. А потом приводит к инфаркту и инсульту, длительной потере трудоспособности, инвалидности или летальному исходу.
Изменить ситуацию поможет национальный проект «Здравоохранение» и его региональная составляющая «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». Это даст возможность дооснастить региональные сосудистые центры и первичные сосудистые отделения ангиографами, магнитно-резонансными томографами и оборудованием для ранней реабилитации.
Что такое гипертонический криз? Это остро выраженное повышение артериального давления у пациентов с гипертонией, которое требует немедленного контролируемого его снижения, чтобы предотвратить острую сердечную недостаточность, отек легких, инсульт и тому подобное.
Как отмечает заведующая кардиологическим отделением №4 Краевой клинической больницы Зоя Татаринцева, особенно внимательным к себе надо быть тем, кто болен сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеет такие вредные привычки, как курение или злоупотребление алкоголем.
Большой риск развития гипертонического криза возникает, если человек мало отдыхает и много проводит времени перед компьютером. Ну и, конечно, когда попадает в стрессовые ситуации и устает.
Чтобы избежать негативных последствий и осложнений, считает заведующая кардиологическим отделением Зоя Татаринцева, нужно изменить образ жизни, подключить медикаментозную терапию.
Изменение образа имеет важное значение, помогает предотвратить или отсрочить развитие гипертонической болезни и снизить сердечно-сосудистый риск, а также отложить необходимость назначения медикаментозной терапии у некоторых пациентов.
Гипертонические кризы делят на две группы. Осложненные (жизнеугрожающие) гипертонические кризы, которые требуют экстренного лечения в блоке интенсивной терапии в связи с очевидным начинающимся или прогрессирующим поражением органов-мишеней. Другая группа включает неосложненные (нежизнеугрожающие) гипертонические кризы, при которых отсутствуют признаки острого поражения органов-мишеней, и эффективная неотложная медицинская помощь может быть оказана амбулаторно.
Как правило, гипертонические кризы бывают у людей, страдающих гипертонической болезнью (т. е. повышением артериального давления).
Спровоцировать криз могут:
- эмоциональные стрессы;
- физические перегрузки;
- метеорологические влияния;
- образ жизни: чрезмерное употребления алкоголя, воды, соли, шоколада, сыра, кофеинсодержащих продуктов, инсоляция;
- интеркуррентные заболевания (вторичный альдостеронизм с задержкой натрия и воды, повышенное выделение ренина, связанное с преходящим ухудшением почечного кровотока, острая ишемия мозга или сердца);
- внезапная отмена антигипертензивных препаратов, передозировка симпатомиметиков, кортикостероидов, кофеина и т. д.
Признаки гипертонического криза:
- внезапное начало криза: от нескольких минут до нескольких часов;
- индивидуально высокий уровень артериального давления;
- появление признаков ухудшения регионального кровообращения:
– интенсивная головная боль;
– головокружение;
– тошнота;
– чувство страха;
– озноб;
– потливость;
– чувство жара;
– жажда;
– учащенное, обильное мочеиспускание с выделением светлой мочи.
Что рекомендуется пациентам с артериальной гипертензией:
- ограничение потребления соли до 5 г в сутки;
- ограничение потребления алкоголя;
- достаточное потребления овощей, свежих фруктов (не менее 400 г в сутки);
- наличие в рационе таких источников ненасыщенных жирных кислот, как оливковое масло, жирная морская рыба, орехи;
- потреблять больше молочных продуктов с низким содержанием жира, снизить потребление красного мяса;
- контроль массы тела, избегать ожирения;
- регулярные аэробные физические нагрузки (не менее 30 минут умеренной динамической физической активности в течение 5–7 дней в неделю);
- отказ от курения.
Правила профилактики:
- периодически измеряйте кровяное давление;
- если у вас повышенное давление – вам следует проходить осмотр в поликлинике по месту жительства не реже 1 раза в 3 месяца. Контролировать давление самостоятельно дома с помощью тонометра;
- давайте себе время отдыха, по возможности в тишине;
- ограничьте себя в потреблении животных жиров и тонизирующих напитков;
- спите не менее 8 часов в сутки;
- не злоупотребляйте большим количеством жидкости;
- ограничьте потребление соли: ешьте не более 5 г в день;
- бросьте курить;
- ограничьте потребление алкоголя;
- не пренебрегайте физической активностью.
Первая помощь при гипертоническом кризе:
| 1. |
Уложить больного в постель с приподнятой головой.
| 2. |
Вызвать врача.
- Измерить и записать пульс и артериальное давление.
| 4. |
Дать препараты, снижающие артериальное давление в их обычной дозе.
| 5. |
Найти ранее снятую пленку ЭКГ.
Важно!
По данным регистров инсульта, за 1–2 года до инсульта гипертонические кризы наблюдались у 50–65 процентов лиц
