Пик простудных заболеваний приходится, как правило, на осеннее-зимний период. При этом легче предупредить болезнь, чем потом ее лечить.
Какие профилактические меры наиболее доступны и эффективны для снижения заболевания гриппом и другими простудными заболеваниями: вакцинация, использование противовирусных препаратов, применение поливитаминных комплексов или народные средства, которые найдутся в каждом доме? С этим и другими вопросами мы обратились к врачу-педиатру тбилисской детской поликлиники Светлане Чайковской.
— Самым надежным, эффективным и безопасным вариантом защиты является вакцинация против гриппа. Противовирусные препараты хорошо применять уже на начальной стадии заболевания.
При этом желательно не ограничиваться только прививками от гриппа, но и предупреждать пневмококковую инфекцию, приводящую к осложнению простудных заболеваний — отиту, пневмонии, коклюшу, кори и другим, согласно установленному Национальному календарю профилактических прививок.
Выполнять простые повседневные процедуры: мыть руки с мылом, принимать душ, слабосолевым раствором полоскать горло и промывать нос. Проветривать помещение, ежедневно производить влажную уборку, гулять на свежем воздухе. Уделять внимание питанию (свежие сезонные овощи и фрукты, зелень, мясо, молочная продукция) и вести здоровый образ жизни. Все это в совокупности позволит снизить процент заболеваемости.
Также хорошо использовать и народные рецепты на основе меда, малины, липового цвета и шиповника.
— Существуют ли ограничения в проведении вакцинации от простудных заболеваний?
— Не делаются прививки от гриппа только детям до 6 месяцев, так как противовирусные препараты им запрещены, в то же время их можно защитить путем вакцинации беременных. Также прививка не делается, если на момент вакцинации ребенок болен или у него обострилось хроническое заболевание, или недавно он перенес острое хроническое заболевание, а также если имеется анафилактическая реакция не белок куриного яйца.
— Проводит ли участковый врач анализ простудных заболеваний на своем участке для выявления определенной группы риска и дальнейшей профилактики заболеваний?
— В период эпидемии ежедневно идет учет новых случаев, анализируется возрастная структура заболевших ОРВИ и гриппом. В обязательном порядке на участке учитываются дети, составляющие группу риска. Это дети, ослабленные хроническими заболеваниями, бронхиальной астмой, сахарным диабетом, ДЦП. Им в первую очередь делаются прививки.
Если говорить о группе риска тяжелого течения гриппа, то в нее входят все дети до пяти лет. Также у них есть особенности и эпидемиологического процесса: выделение вируса при болезни происходит на протяжении двух недель, что гораздо дольше, чем у взрослых (всего 3-5 дней). Поэтому желательна изоляция больных детей от сверстников, а также членов семьи, если они не привиты от простудных заболеваний. Важно сделать прививки всей семье: и маме, и папе, и бабушкам, и дедушкам.
— При упоминании родителей возникает вопрос об их ответственности и дисциплинированности. Каких родителей встречается больше: тех, которые ведут ребенка при первых же симптомах болезни к врачу, или тех, которые держатся до критического момента?
— В этом отношении родителей примерно поровну. Тех детей, которых приводят, когда болезнь уже запущена, приходится порой и госпитализировать.
— По какому принципу при предписании лекарственных препаратов отдается предпочтение тому или иному средству для лечения?
— Основной принцип — это состояние здоровья ребенка на момент осмотра у врача. В зависимости от него и клинической формы лечение назначается согласно клиническим рекомендациям и стандартам оказания медицинской помощи.
— При большом количестве рекламируемых средств успевает ли практикующий врач знакомиться и оценивать новинки?
— Это должно быть в порядке вещей. Нельзя останавливаться на достигнутом, необходимо постоянно совершенствоваться, изучать практику коллег по цеху, прислушиваться к советам.
К примеру, недавно прошла регистрацию первая отечественная четырехвалентная вакцина от гриппа, которая, по мнению ученых, максимально эффективна и безопасна. Ждем ее получения уже в этом году.
— Спасибо, Светлана Александровна, за интересное и содержательное интервью. Хочу пожелать вам как можно меньше работы, и пусть все будут здоровы.
Грипп-путешественник
Первое упоминание о гриппе датируется 412 годом до н.э. Именно тогда Гиппократом и было описано заболевание, которое отличалось высокой степенью заразности и проявлялось лихорадкой, болью в мышцах и костях, общими катаральными явлениями (кашель, насморк, першение в горле).
Начиная с XII столетия, описано более ста эпидемий, которые в народе называли «итальянской лихорадкой». Но настоящим бедствием стали случаи заболеваний массового характера – так называемые пандемии, проходящие с 1580 года до конца ХVIII века примерно раз в 20-30 лет.
Одной из самых страшных пандемий является произошедшая в конце I мировой войны «испанка». В течение 18 месяцев (1918-1919) было заражено более 20% населения планеты, из которых около 80 млн человек погибло. Некоторые источники сообщают, что «испанкой» эпидемия названа именно потому, что очагом инфекции была Испания. Но это не так. Родиной «испанского» гриппа считают Китай. Причем же тогда Испания? Все довольно банально. Эта страна не участвовала в военных действиях, поэтому строгая цензура на испанские печатные издания не распространялась. Именно в газетах этой страны появились первые упоминания о массовом распространении заболевания, сообщались актуальные сведения о зараженных и погибших. И сложилось мнение, что очагом болезни была именно Испания.
4 Доподлинно известно, что вирусы гриппа постоянно перемещаются: весной и летом они находятся на юге, а в зимний период перемещаются к северу. Возможной родиной гриппа называют экватор, где вспышки заболевания регистрируются независимо от сезона. Есть также предположение, что в перерывах между ежегодными вспышками вирус «отдыхает» в организме птиц или животных.
Важно
5 минут живут вирусы гриппа на руках человека
2-9 часов — в воздухе комнаты, где находится больной
10 суток — на поверхности стекла
7 метров пролетают вирусы гриппа при чихании
2 литра воды в сутки необходимо организму, чтобы слизистая носа была влажной
Если больной рядом:
старайтесь не подходить к нему ближе чем
на 1 метр;
при контакте с больными людьми надевайте маску;
чаще мойте руки с мылом;
регулярно проветривайте помещение;
не трогайте грязными руками глаза, нос и рот.
Народные рецепты
Для общего укрепления организма по утрам натощак следует съедать
1 чайную ложку меда, запивая стаканом теплой воды.
Нарезать чеснок и лук и расставить в тарелках по всей квартире – этого будет достаточно, чтобы уничтожить вирусы в помещении.
Лимоны, апельсины, грейпфруты содержат витамин С и усиливают сопротивляемость организма инфекциям при регулярном употреблении.
